Ingredientes
ingredientes y beneficios de los productos
Konjac
La raíz del konjac ha sido ampliamente empleada tanto en Asia como en Europa por su composición que alcanza casi el 100% de fibra, convirtiéndola en un alimento altamente digestivo a la par que saciante. Este nuevo superalimento solo tiene 9 calorías por cada 100 gramos y no aporta azúcares ni grasas saturadas. Puede absorber hasta 50 veces su volumen en agua
- Efecto saciante: es la cualidad más popular del konjac. Aumenta su volumen al llegar al estómago del consumidor, lo que provoca de forma inmediata un efecto saciante que crea la impresión de haber comido más de lo que se ha ingerido, sintiéndose lleno y satisfecho durante más tiempo. Esto unido al hecho de que apenas tiene calorías, permite mejorar el control sobre el peso corporal.
- Propiedades digestivas: al estar compuesta prácticamente de fibra, es un alimento muy digestivo y de fácil asimilación para el estómago. Además, su alta composición en fibra se traduce en una mejora completa de la salud gastrointestinal.
Berenjena
Aporta una enorme cantidad de fibra, vitaminas y minerales que ayudan a controlar el peso corporal. Este vegetal bajo en calorías estimula el proceso digestivo y disminuye de forma directa la grasa visceral y corporal, ayudando también a regular el colesterol y los triglicéridos. También tiene propiedades diuréticas e hipoglucemiantes.
Algas Marinas
Tienen un alto contenido en yodo, mineral que ayuda a regular la tiroides y a favorecer la quema de grasas, por lo que son muy efectivas para adelgazar. No contienen grasas y aportan muy pocas calorías. Además, estimulan el funcionamiento del intestino grueso para la eliminación de residuos diarios, factor clave en la pérdida de peso. Investigadores de la Newcastle University, apuntan que comer algas marinas reduce la digestión de grasas en más de
75%.
Linaza
Es un alimento rico en fibra soluble e insoluble, pero también en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales. Tiene
propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, digestivas, depurativas y desintoxicantes. Su consumo regular dentro de una dieta equilibrada puede ayudar a acelerar el transito intestinal y con ello, prevenir el estreñimiento. Protege la microbiota intestinal, regula los altos niveles de colesterol entre otros.
Vitamina B2 o Riboflavina
Resulta muy eficaz para acelerar el metabolismo y es esencial para el funcionamiento mitocondrial, un órgano que se encarga de suministrar la mayor parte de la energía necesaria para la actividad celular.
Vitamina B3 o Niacina
La vitamina B3 interviene en el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas que producen energía.
Vitamina A
La vitamina A es un catalizador que favorece la conversión del tejido graso blanco, la grasa que se acumula en nuestros vientres, muslos y nalgas, en tejido graso marrón, que quema energía y calorías, generando calor. Tomar vitamina A en invierno ayuda a llevar a cabo este proceso, así que se queman más grasas y se puede llegar a adelgazar.
Material diseñado con fines educativos. La información presentada en este material en ningún caso pretende reemplazar la consulta médica. Estas recomendaciones deben ser discutidas y acordadas con su médico tratante. Es importante acudir a un especialista cuando se presenten síntomas en caso de enfermedad.
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